Ganzheitliche Yogatherapie bei besonderen Themen

Die Ganzheitliche Yogatherapie:

Unsere ganzheitliche Yogatherapie basiert auf wissenschaftlicher Forschung über die Wirkungen von Yogatechniken. Als Naturheilkunde betrachten wir den Menschen als Ganzes.

Nach einem gründlichen Anamnese-Gespräch erstellen wir einen individuellen Übungsplan, der speziell auf deine Bedürfnisse und Beschwerden zugeschnitten ist.

Wir gehen noch einen Schritt weiter und betrachten auch deinen Lebensstil. Wir analysieren deine derzeitige Situation und setzen uns gemeinsam ein Ziel. Dann kann es auch schon losgehen!

Mit deinem neuen Plan übst du am besten täglich, um deine Selbstheilungskräfte und den Heilungsprozess zu aktivieren und zu unterstützen.

Dadurch steigerst du dein Wohlbefinden sowie dein Energielevel auf körperlicher, geistiger, emotionaler und energetischer Ebene.

Unser Übungsplan umfasst Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atembewusstsein, Atemübungen) und systematisch geführte Entspannungstechniken.

Zusätzlich bieten wir dir yogische Tipps und Impulse für eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil.

Durch die ganzheitliche Yogatherapie erlangst du wieder Vitalität, Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe und integrierst die Lebensfreude in dir.

Wo kann Yogatherapie angewendet werden?

  • Bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Bei psychosomatischen Beschwerden (z.B. psychische Belastungen, emotionale Zustände, Stress)
  • Bei Erkrankungen der Atemorgane (Respirationssystem)
  • Yoga für das Herz nach Dr. Dean Ornish
  • Bei Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems
 

Was beinhaltet das Paket?

Ein ausführliches Anamnese-Gespräch.
Jede Einheit dauert 75 Minuten, davon benötigst du 15 Minuten für Reflexion und 60 Minuten für die Yoga-Praxis.
Wir praktizieren wöchentlich online über Zoom oder bei dir zu Hause.
Du erhältst einen Übungsplan, der in deinen Alltag integriert werden kann.

  • Basis Paket: 1x Anamnese Gespräch, 5x 1:1 Yoga-Einheit (557€)
  • Intensiv-Paket: 1x Anamnese Gespräch, 10x 1:1 Yoga-Einheit + 1x mentale Ausrichtung mit einem Coaching-Prozess zu deinem Thema. (997€)
 
  • Hinweis: Yogatherapie ist immer eine ergänzende Maßnahme und ersetzt nicht den Besuch eines Arztes oder Heilpraktikers. Wir stellen keine Diagnosen und geben keine Heilungsversprechen.